যতটা ভাবছেন, আপনি হয়তো তার চেয়েও বেশি মানসিকভাবে শক্তিশালী, মিলিয়ে নিন ১০টি লক্ষণ

মানসিক দৃঢ়তা মানে সব পরিস্থিতিতে শক্ত থাকার চেষ্টা নয়, বরং মানসিকভাবে নমনীয় থাকা। চাপ ও দুশ্চিন্তার মধ্যেও কাজ করে যাওয়া, অন্যের সাহায্য গ্রহণ করা এবং নিজের অনুভূতি স্বীকার করা এর লক্ষণ। প্রয়োজনে পরিকল্পনা বদলানো, নিজের যত্ন নেওয়া ও সময়মতো বিশ্রাম নেওয়াও মানসিক শক্তির গুরুত্বপূর্ণ অংশ।