মজাদার ফলের জুস ঘরেই বানাবেন যেভাবে
গরমে শরীরকে সতেজ ও পুষ্টিকর রাখতে ঘরে বসেই ফলের জুস তৈরি করা যেতে পারে। আপেল-টমেটো-ডালিম, গাজর, লেবু ও আনারসের জুস তৈরির সহজ পদ্ধতি এখানে তুলে ধরা হয়েছে। এসব জুস ভিটামিন, আয়রন, ক্যালসিয়াম ও ফাইবার সরবরাহ করে, যা হজমশক্তি বৃদ্ধিসহ শরীরের জন্য উপকারী। সুস্থ থাকতে এই ফলের পানীয়গুলো দারুণ কার্যকরী।
