সুস্থ ও সুরক্ষিত পায়ের জন্য যে ৪টি গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ মানা প্রয়োজন

গরমে খোলা জুতো ব্যবহারের প্রবণতা বাড়লেও পায়ের বিভিন্ন সমস্যার ঝুঁকি তৈরি হয়। রয়্যাল কলেজ অফ পোডিয়াট্রি-এর ড. হেলেন ব্র্যানথওয়েট পা সুস্থ রাখতে চারটি গুরুত্বপূর্ণ পরামর্শ দিয়েছেন। তিনি জুতোর সোলের ধরন, নমনীয়তা এবং গোড়ালির শুষ্কতা এড়াতে ইউরিয়াযুক্ত ময়েশ্চারাইজার ব্যবহারের কথা বলেছেন। বয়স বাড়ার সাথে পায়ের মাপ পরিবর্তনের কারণে নিয়মিত মাপ যাচাই করে জুতো কেনারও তাগিদ দিয়েছেন।