যে ৫ ‘জাদুমন্ত্রে’ এখনো তরুণ ৫৬ বছরের জেনিফার লোপেজ
সংক্ষিপ্ত সারমর্ম
জেনিফার লোপেজ ৫৬ বছর বয়সেও নিয়মিত শরীরচর্চা, পুষ্টিকর খাবার ও পর্যাপ্ত ঘুম দিয়ে তারুণ্য ধরে রেখেছেন। তিনি সপ্তাহে চার দিন ব্যায়াম করেন এবং সুষম খাদ্যতালিকায় প্রচুর সবজি ও প্রোটিন রাখেন। ধূমপান, অ্যালকোহল ও অতিরিক্ত ক্যাফেইন এড়িয়ে চলেন। ফিট থাকতে নাচও তার একটি গুরুত্বপূর্ণ উপায়।
লাইফস্টাইল
উৎস0
0 কমেন্ট0 ভিউ
কমেন্ট (0)
U
আপনি প্রথম মতামত দান কারী হতে পারেন
সম্পর্কিত খবর 6
হাত-পায়ের অবাঞ্ছিত লোম কমবে এখন ঘরোয়া মাস্কেই
এ সপ্তাহে ধৈর্যই হবে যে রাশির জাতকের সবচেয়ে বড় শক্তি
কেন ‘অসুখী’ বিয়ের চেয়ে একা থাকাই ভালো
বাদলা দিনের জুতা
আগোরায় শুরু সপ্তাহব্যাপী ‘মাছের মেলা’, মিলছে বিশেষ মূল্যছাড়
