কেউ বদলাতে না চাইলে নিজের সীমারেখা ঠিক করবেন যেভাবে

কাছের মানুষের আচরণ বদলানো কঠিন হলে নিজের সীমারেখা ঠিক করা জরুরি। মনোবিজ্ঞানীরা বলছেন, নিজের প্রয়োজন বুঝে তা স্পষ্টভাবে জানান। অন্যের পরিবর্তনের অপেক্ষা না করে নিজের নিয়ন্ত্রণে থাকা বিষয়গুলোতে মনোযোগ দিন। এতে মানসিক শান্তি ও সুস্থ সম্পর্ক বজায় থাকবে।