আর্থ্রাইটিস রোগীদের যেসব খাবার খাওয়ার ক্ষেত্রে সতর্ক থাকা প্রয়োজন

আর্থ্রাইটিস রোগীদের কিছু খাবার শরীরে প্রদাহ বাড়াতে পারে, যা ব্যথাকে তীব্র করে। অতিরিক্ত চিনি, সম্পৃক্ত চর্বি ও ওমেগা-৬ ফ্যাটি অ্যাসিড গ্রহণে সতর্কতা প্রয়োজন। তবে লেবুজাতীয় ফল, নাইটশেড সবজি বা গ্লুটেনজাতীয় খাবার সবসময় ব্যথা বাড়ায় না। খাদ্যতালিকায় বড় কোনো পরিবর্তনে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ পুষ্টিবিদ বা চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।