কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণা /অস্বাভাবিক ঘুমে মস্তিষ্কের বর্জ্য পরিষ্কার প্রক্রিয়া ব্যাহত হয়

কেমব্রিজ বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষণায় দেখা গেছে, অস্বাভাবিক ঘুমে মস্তিষ্কের বর্জ্য পরিষ্কার প্রক্রিয়া ব্যাহত হয়। ৪০ হাজার প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের স্ক্যান বিশ্লেষণ করে এটি জানা যায়। এটি গ্লিম্ফ্যাটিক সিস্টেমের কার্যকারিতা নষ্ট করে দীর্ঘমেয়াদে ডিমেনশিয়ার ঝুঁকি বাড়ায়। সুস্থ ঘুম, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ ও ধূমপান ত্যাগ এই প্রক্রিয়া সচল রাখতে অপরিহার্য।